på mig själv.
Duschade i morse eller morse, när jag gick upp iaf. Haha!
Gör samma grej nästan varje gång. Har galgar i frigolit hänger på duschkabinen. Varenda gång stänger jag ena duschväggen om dom. Funderar varför det inte går att få igen den ordentligt tills jag kommer ihåg. Varenda gång!

Kämpade och bytte i sängen med, går inte bra, blir inte bra, men gjort iaf.

Vattnade och blev förvånad över att det inte var torrare. Är väl dom fuktiga höstnätterna som trots värmen är, som gör det.

Kollar efter en vägglampa. Har en golvlampa i vardrummet jag måste ta bort. Iom att det ena blombordet hamnade där bredvid fåtöljen och måste stå kvar över vintern. Lär ha en av pelargonerna där. Det blir nästan omöjligt att städa runt soffbordet annars. Den lampan ska in i sovrummet vid skrivbordet o den som står där ska arkiveras.

Såg på Ikea att det finns några s.k arbetslampor som man skulle kunna klämma fast på hyllan bredvid där jag sitter. Vore ju bra att slippa borra.

Den här t.ex men jag har ju också mina sänglampor kvar. Årstid har jag också som bordslampa bredvid TVn. Jag behöver en arbetslampan där iaf, en som inte skuggar mina händer.

En TV som inte ville bli påslagen idag. Blev inget Doobidoo. Gick att sätta på dosan men på själva TVn blinkar bara den röda lampan men händer inget mer. Går inte att stänga av heller. Svårt att komma åt kontakten där med. Den har varit lite krånglig med ljudet ett bra tag. Kanske måste köpa en ny.

I morgon är det marknad i Ulva. Ska gå med C men åker dit själv och vi ses där. Hade planerat nåt annat men deras bil gick sönder i veckan och L har hennes och hon fick inte den.
Jag är rätt sur på honom för det förstör lite för mig med vilket han skiter i så klart. Hans behov går som alltid först. Han anser sig själv som väldigt viktig.

Vi ska iaf ha lite fika med oss. Kanske finns nåt gott till men C köpte muffins för säkerhets skull. Jag hoppas dom har churros iaf. Blir nån macka med också. Hoppas vi kan sitta vid vattnet bakom kvarnen.

Hoppas hon med ostkakor och kalvdans är där. Vet att hon var på deras julmarknad. Hon gör och säljer en ostkaka med kardemumma. Den är himmelsk. Handlade av henne i Wik i fjol.

Men nu ska jag sova.

Kl är 5.20 och jag sover inte. Dåsade nog till en stund vid 3 men det var en kort stund.

Idag har jag inte varit ut alls. Inte ens öppnat balkongdörren då det var över 29 gr även på tidig kväll.

Har varit lite småsnorig men är nog mest troligt en allergi. Däremot får jag för mig att jag har UVI känningar igen. Mest på morgonen.
Fryser på nätterna men det beror troligast på min dåliga cirkulation.

Ma ringde ikväll, borde nog göra kors i taket för det är första gången sen min födelsedag i okt i fjol som hon hör av sig.
Dom hade fått veta att Bosse gått bort på dansen i kväll och ville kolla så jag visste och det gjorde jag ju. 4 okt ska han begravas och det är den enda begravning vi tänker gå på.
Känner ingen runt Erna mer än 1 av 3 döttrar och har inga gemensamma vänner. Vi ska däremot sätta in lite pengar på Cancerfonden.
Svågern ville inte ha nån begravning.

Gjorde kycklingkebab o ris ikväll. Hade en halv burk av Uncels Bens sås så värmde den med.
Blev 2 portioner så blir nog i morgon eller på lö med. Sparris och tomater va riktigt gott ihop. Hade på lite salt och sv.peppar

Börjar ljusna men ser mulet ut.

Nu ska jag göra ett sovförsök igen ska bara sluta hicka först.

Va inte jättevarmt i morse så först trodde jag vädret ändrat sig. Mådde inget vidare när jag vaknade i morse, frös och kände mig hängig. Upp o dränerade, kröp ner igen och somnade om. Tänkte först att jag stannar i sängen.
Men ryggen sa ifrån så jag gick upp och klädde på mig, åt en sen frukost, satt mig i soffan och satte på boken jag lyssnar på. Orkade inte göra i ordning kaffe fast jag hade både mugg, kaffeburk och termosen med varmt vatten framför mig.
Somnade där jag satt. 28.6 gr ute, så jag släppte inte in nån värme.

Hade tänkt göra potatisgratängen jag hade i kylen idag. Men kom på att det var nog mer passande med en sallad. Gjorde lite vinegrett i botten på en djup tallrik med bara salt och sv.peppar i.
Finstrimlade en skiva vitkål och lät den ligga och mjukna i vinegretten
Sköljde under tiden en förp kidneybönor och kokade 5 ägg. Bra att ha då det ska bli fler varma dar.
Hade köpt 2 st 3-pack med små 80-g tonfiskburkar så tog fram en sån och lite kalamataoliver.
Hackade en liten färsk rödlök, skar ner gurka, paprika och 1/2 tomat. Blandade allt med hälften av bönorna direkt i tallriken. Skalade till slut ett av äggen och skar ner det.
Tallriken blev full då hade jag ändå glömt majs men struntade i den.

Mätt blev jag.

Vattnade ute, det behövdes.

Kollade på byggänget i 5 an då dom fixade ett torp i Kungsör. Började sen titta på nåt lekprogram men tappade koncentrationen och slog till slut över till nyheterna i 4an. Billström har ju avgått idag och tänker tydligen lämna politiken helt.
Sen har det ju varit nån skolskyltning i Tyresö. Ville uppdatera mig om det. Skrev lite med C och L.

Blev så ini hoppsan sugen på nåt sött så öpnnade en burk konserverade päron och skar ner 2 halvor, hällde på några stora frysta blåbär, lite mörka chokladlinser och sprutade lite grädde över.
Himla gott!

Sen har jag klurat med lite korsord och lyssnat på en bok som är så där. Man kan ju inte lyckas jämt.

Nu har jag krupit ner i sängen och ska försöka sova. Fryser igen.

Fuktiga barr är livsfarliga. Idag halkade jag på dom ute på baksidan men lyckades sätta mig på stolen mellan pelargonbänkarna. Skitsvårt att komma upp sen, men slapp larma iaf. Det har ju blåst så mycket så golvet är nästan helt täckt.
Jag kan sopa med korta borsten runt där jag brukar sitta, sittandes, når inte hela mattan men nästan. Iaf så jag slipper barr på fötterna.
Nu hade jag tänkt vattna ikväll då det ju ska bli 26 gr i morgon. Men får väl ta det varligt och vattna i morgon ist. Det får väl torka till lite först.
Märks iaf att nattfukten har ökat för det är fuktigt i krukorna på ett annat sätt nu. Å är det molnigt som på em idag så torkar det inte ut på samma sätt. Sniglar har jag inte sett på bra länge så dom verkar ha gett upp.

Tvättat en ljus 60, va ju i den jag skulle ha lakan också men klarar inte att få på underlakanet utan hjälp. Alltså kan jag inte byta än. Men resten är tvättat iaf.

Fick lite kul post idag. En bok jag beställde i maj.

Signerad minsann. Jag ser ju recepten han lägger ut på sin facebook, han förenklar sina recept så dom blir lättare att jobba med även om det är mest bakning där.
Den här boken kom jag på att den måste ju vara urbra att ge till ungdomar. Det är vanlig husmans. Mat o potatis som mormor brukade säga. Haha! Hon var kokerska på Flustret en period men hjälpte också till på kalas efter vad jag förstått så tror att mitt intresse kommer därifrån.

Ni ser ju att det mest är *mat o potatis* här med. Även lite *bra att kunna* i tillbehör. Men ändå med en ungdomlig touch. C blev genast intresserad. Den finns bl.a på Adlibris.

Orkade inte laga mat idag så grävde lite i frysen.

Dom här småpizzorna från Dr Oetker försöker jag ha ett gäng av där. Kör dom ofta i micron bara för dom är tyvärr för stora på,längden för min Af. Dom har räddat mig många ggr när matlagningslusten inte finns. Bra till soppa eller bara som mellis med. Dom här var med broccoli och paprika men finns i många smaker. Jag har inte lagt på nån extra ost. Här kostar dom 12 kr.

Hade en sån här också. Håller sig länge i kylen.

Annars har väl dan varit som vanligt. Rätt slö. Nu avslut på den!

Man tänker ju tillbaka det gör man ju. Kom på en grej som Bosse och jag gjorde igår.

Han jobbade på Pharmacia i Uppsala då. Det gjorde också en gemensam kompis som hette Anita och 2 killar som ofta kom upp till henne. Minns tyvärr inte namnen, nån kan ha hetat Stefan. Bosse hade också en kompis som jag tror jobbade där som bodde på andra sidan Årstaparken, tror han hette Göran som dök upp då och då. Så det var liksom ett Pharmaciagäng där alla utom jag jobbade där.

Av dom där var det bara Bosse, jag och Anita som dansade. Vi hängde med en massa annat folk med så klart. Anita träffade ju sin blivande man också.

Bosse och jag hade en gammeldanskurs ihop där på Pharmacia.
Jag trodde jag bara skulle hjälpa till lite men va väl med alla gånger ändå men förväntade mig ingen ersättning. Var med för att visa steg, vända på folk när dom kom åt fel håll och så. Jag hade haft egna kurser i området vi bodde i, var väl därför han frågade mig. Men han var den som var ansvarig liksom.
Det gick väl bra och jag tänkte väl inte så mkt mer på det där.

Efter ett tag när kursen var över kom han upp en kväll med en sportbag med Pharmacias logga på, i den låg en träningsoverall och ett badlakan. Även dom med logga.
Fick också ett kuvert med ganska mycket pengar. Jag blev så paff. Han bara skrattade och sa *Trodde du inte du skulle få betalt* han delade alltså arvodet med mig. Fixade dessutom lite reklamsaker.
Det var sån han var. Hade nästan glömt det här.

Anita bor ju som sagt utomlands nu men jag fick tag på henne via Fb iaf så hon vet nu att Bosse är borta.

Sen i juli har jag upplevt 4 IRL personers död och en *nätvän*

Det började med en tjej som bodde i Sala som fick ALS. Vi träffades på sjh när våra barn hade samma diagnos. Hållt kontakten av och till, setts några gånger per år och pratat mkt i luren. Vad som än hände med E så kände man att hon förstod, hon hade ju varit där själv. Hon har varit ett otroligt stöd. C fick bo hos henne när hon tog sitt körkort där på en intensivkurs. Underlättade ju otroligt mkt dom 2 veckorna eller hur långt det nu var.

Sen X-svågern, gift med Ls syster.

Erna dog ju förra veckan min första ledsagare och sen vän. Varit sjuk länge, hon jobbade hos min optiker så kommer att bli jobbigt att gå dit nu.

Ja och nu Bosse som jag då känt sen ungdomen.

Nätvännen bodde i Finland, fick som Erna cancer blev nästan friskförklarad men fick också ett återfall och till slut gick det inte. Vi pratade mkt med fingrarna men möjligheten att träffas blev tyvärr aldrig av.

Men nu får det banne mig vara nog. Pallar inte med ett dödsfall till. Nu vill jag bara ha positivitet i mitt liv.

Orkade inte laga mat idag.

Hade ju lite fylld pasta kvar. Slängde på en liten burk oliver och en tomat. Kanske inte så kulinariskt men blev ju mätt iaf.
Fyllde dosetten det är väl det vettigaste jag gjort idag. Varit lite frusen, va bara 16 gr ute mitt på dan. Kommit några regnskurar men solen har lyst också. Nu ska det bli några dar med sol och värme dock. Sista sucken på sommaren kanske.

Nån skrev och frågade om mjölkpulvret. Jag har som sagt helt slutat köpa mjölk, fick ju alltid slänga hälften använde den bara i matlagning och i kaffet.
Slutade ju brygga kaffe och köper nu ist Icas snabbkaffe, det är absolut bäst. Där behöver jag ingen mjölk i. Köper sen mjölkpulver och Imat matlagningsgrädde att använda i matlagning och bakning. Imat är vegetarisk men jag känner ingen skillnad i maten på den eller riktig grädde. Kostar en tredjedel.
Byter ut mjölk i mat o bak mot vatten och mjölkpulver, det är laktosfritt och har mindre fetthalt. 1,5 msk per dl vatten. Gör jag sås som häromdan gör jag den på buljong och lite mjölkpulver, ibland har jag i nån msk imat.
Vita såser görs på bara mjölkpulver och vatten. Samma där med nån skvätt imat, särskilt om jag gör lasange. När jag bakar har jag i mjölkpulvret med det torra och värmer vattnet bara.
Kör en del kalljäst med.
Det bästa jag gjort och så skönt att slippa slänga sur mjölk, inte ens den med lång hållbarhet klarade sig här.

Ja jag skrev ju och berättade om honom häromdan. Idag vid lunchtid gick han bort. Jag fick veta nu ikväll.
Vad gör man? Vad säger man? Ja Annika och jag har nog inga problem att prata. Men det känns konstigt att han inte finns längre. Poff så finns en människa inte längre. Det där är så,konstigt.

Han är den enda i dansgänget som jag haft en historia med så länge. Nu menar jag inte att vi haft nåt ihop för det har vi inte och tidvis hade vi inte så tät kontakt heller. Men vi gick nian i samma skola efter konfirmationen. Sen hamnade vi nära boendes i Årsta och på den vägen är det på nåt vis. Vi bor ju nu på små orter nära varann igen även om han bott hemifrån ett tag. Tidig demens som sagt.

Vi var ju både modern och gammeldansare i vårt gäng och så här skrev Annika häromdan, då han precis fått palliativ vård.
*Jag satte på hårgalåten och schottis från Idre och då dansade han med fingrarna!! När jag spelade my way som är favoritlåt för B försökte han sjunga med en del.*

Så häftigt att dansen och musiken liksom finns i kroppen till slutet. Att han trots att han var så dålig *dansade* på det vis han kunde, med fingrarna!

Det här med vitt vin och port salut blev ju på nåt vis vår grej. Vi visste att man oftast drack rött vin till ost allihop. Men en gång hade han bara vitt. Haha! Sen blev det så.
Så jag får väl hedra honom med vitt vin och port salut nån kväll. Ska också försöka få tag på vår gemensamma kompis och granne Anita som numera bor i Schweiz, hon måste ju få veta. Om jag bara kommer på vad hon heter nu. Jenschen komdet upp i skallen nu.

Blev så här nu ikväll iaf. Lyssnat på IAfton Dans med Classe och Åsa. Han heter Lövgren. Himla bra program där Åsa berättar om sin mamma som också varit dement ett tag.

Kollade också på programmet om Pernilla Wahlgren på 4an. Måste erkänna att jag nog betraktade henne som en bimbo ett tag men som jag faktiskt har lite mer respekt för idag. Ännu mer nu efter programmet.

Det har ju också varit ett program om Oldsberg ikväll. Det får nog bli i morgon för nu är det sovdags i sängen jag inte klarade av att bädda ren igår. Kan bara inte stå så länge det behövs. Jag kan ju inte heller begära att C ska åka 4 mil hit och lika långt härifrån för det. Ska prova i morgon igen.

Här hos mig är inte sommaren helt slut, men under september kommer som regel dom kalla kvällarna medans det fortfarande är varmt på dagarna. Frost och sånt kommer som regel inte förrän i slutet av oktober. Då ska pelargoner, liljor och begonior in. Andra krukor ska tömmas och uteplatserna vinterbonas. Påfågelliljan har precis börjat blomma. Den slår ut på en dag, finns nåt dygn sen är det över.

Bukettliljorna kommer också, hoppas få se nån iaf.

Ingen kom idag. Både C och L hörde av sig iaf. L ringde, C på messenger.
Hade ingen lust att äta kräftor själv, funderade ett tag på att slänga dom. Blev färsk fylld pasta med ost o skinka med såsskvätten som blev kvar igår. Räcker en gång till.

Nu ska jag försöka att bädda rent i sängen. Inte helt lätt när man är som jag.